Opuštění práce může způsobit silné emoce.
Opuštění práce z jakéhokoli důvodu se může stát emocionální horskou dráhou i za nejlepších okolností. Mezi vzrušení z přechodu na novou roli a vinou zanechání vašich spolupracovníků za sebou spoustu dalších úkolů, není divu, že to může být období smíšených emocí. Kariérové přechody nastávají v životě pracujících dospělých mnohokrát kvůli změnám v ekonomice, změnám kariérních zájmů, čerpání mateřských nebo zdravotních listů, přesunu na nové místo a odchodu do důchodu. Společné emoční účinky přechodu z práce a způsob, jak se vypořádat, je třeba řešit zdravým způsobem.
Rozčarování o společnosti
Když jste dosáhli konce svého provazu ve vaší současné poloze nebo se potýkají s propouštěním, můžete cítit velký pocit rozčarování o společnosti jako celku. To je pochopitelné, protože jste ve svém úkolu tvrdě pracovali a nyní odcházíte. Posledních několik týdnů nebo dnů v práci se může zdát jako věčnost, ale můžete je zlepšit tím, že se zaměříte na svou práci a na velké spolupracovníky, které znáte.
Vzrušení z propagace
S podporou zaměstnání se můžete těšit na novou kariérní příležitost, která přichází s působivým zvýšením mezd. Samozřejmě jste nadšeni možnostmi a novými zkušenostmi, které budete mít. Ale stále musíte dokončit posledních několik týdnů staré práce. Použijte tento čas k získání doporučujících dopisů a strávte čas oslavou vašeho úspěchu s několika pracovními přáteli.
Ztráta toho, co by mohlo být
Při přechodu z práce se pocity ztráty mohou stát ohromující. Přemýšlíte o tom, čeho jste mohli dosáhnout, nebo pokud byste se vyšplhali po firemním žebříčku. Tyto pocity mohou být škodlivé pro vaše zdraví, pokud zůstanou nezaškrtnuté, zejména v týdnech a měsících po ztrátě zaměstnání. Národní ústavy zdraví publikovaly článek 2009, který prostřednictvím několika studií naznačuje, že ztráta zaměstnání může mít významné negativní účinky na zdraví a pohodu. Pokud bojujete s fyzickými nebo duševními problémy v důsledku ztráty zaměstnání, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc.
Hněv na svého šéfa
Pokud je váš pracovní přechod způsoben problémy s vaším manažerem nebo výkonným týmem, můžete se z situace cítit docela naštvaní. Představte si všechny způsoby, jak byste chtěli svého šéfa vyprávět, neznamená to, že se budete cítit lépe; ve skutečnosti to jen podpoří váš hněv a frustrace. Článek v článku „Rychlá společnost“ radí: „Dojem, který po sobě zanecháte, je často trvalý, a váš zaměstnavatel má klíč k vaší kariéře - reference.“ Mějte na paměti, že při přechodu z vaší společnosti nespalujte žádné mosty. aktuální zaměstnání.
Vina za nedokončené projekty
Pokud opouštíte zaměstnání, můžete mít pocit, že jste nemohli dokončit projekty, které jste zahájili. To platí zejména v případě, že máte silnou pracovní etiku a přebíráte odpovědnost za práci, kterou jste určili. Pokud máte projekty, které mají vysokou prioritu, spolupracujte se svým šéfem, abyste je předali schopnému spolupracovníkovi, nebo zjistěte, zda můžete pracovat jako dočasný dodavatel v podniku, který dohlíží na práci až do konce.
