Kořen lékořice je přirozeně sladký bylinný čaj, který si můžete vyrobit doma.
Připravte si doma kořenový čaj lékořice a vychutnejte si sladkou chuť s horkým nápojem s potenciálními přínosy pro zdraví. Kořen rostliny lékořice používané k přípravě čaje je buď loupaný nebo neloupaný a je nakrájen na malé kousky. Je to bylinkový čaj, který je přirozeně bez kofeinu, s jemnou chutí lékořice. Podle University of Maryland Medical Center může pití kořenového čaje lékořice zmírnit zažívací potíže, kašel, nachlazení a dýchací potíže.
Uvařte dostatečné množství vody, abyste si připravili požadované množství čaje.
Změřte asi 1 polévkovou lžíci kořene lékořice na šálek čaje, který chcete vyrobit.
Naměřený kořen lékořice vložte do čajového infuzéru, čajové konvice nebo francouzského lisu. Pokud používáte čajový infuzor, vložte jej do hrnku poté, co jej naplníte.
Do hrnku, čajové konvice nebo lisu nalijte odpovídající množství vroucí vody.
Umístěte víko na čajové konvice nebo stiskněte.
Nechte sedět, nebo strmý, po dobu 3 až 5 minut.
Vyjměte čajový infuzor z hrnečku nebo nechte hrnek pro silnější chuť. Pokud používáte čajovou konvici, nalijte čaj sítkem do hrnku. Pokud používáte francouzský lis, stiskněte sítko a nalijte čaj do hrnku.
Položky, které budete potřebovat
- kořen lékořice
- Čajový infuzor, čajová konvice a sítko na čaj nebo francouzský lis
- Lžíce
- Džbánek
Tip
- Pokud si užijete silnější chuť, přidejte do vařiče trochu kořene nebo vařte kořen lékořice ve vodě na varné desce po dobu 5 až 10 minut a horký čaj před pitím napněte. Kořen lékořice je přirozeně sladký, ale můžete přidat trochu medu a citronové šťávy, aby váš čaj měl více chuti.
výstraha
- Pokud máte vysoký krevní tlak nebo kardiovaskulární onemocnění, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před pitím kořenového čaje lékořice. Ve velkém množství může kořenový čaj lékořice způsobit bolesti hlavy, únavu nebo zadržování vody.
