Balená voda je po ruce.
Co máš v tašce? Pokud jste jako většina žen, máte typickou peněženku, balzám na rty, gumu, chytrý telefon, možná nějakou tkáň a balenou vodu. Přenášení balené vody kolem se stalo samozřejmostí. V 2011 činil prodej balené vody v USA celkem 9.1 miliard galonů; to jsou lahve s vodou 222 ročně na každou osobu v zemi nebo čtyři láhve s vodou na osobu za týden. Toto obrovské množství je podporováno reklamními kampaněmi, které slibují bezpečnější, zdravější a chutnější vodu. Skutečné výhody balené vody nejsou vždy tak působivé.
Bezpečnost
Filtrováno, ozonováno, čištěno a chlorováno - to jsou jen některé štítky na balené vodě. Tyto štítky znamenají, že balená voda je bezpečnější než voda z vodovodu, ale štítky mohou být zavádějící. Balená voda a voda z vodovodu jsou obecně bezpečně srovnatelné. Ve většině případů díky úpravě balené vody chutná lépe než kohoutek, ale nutně to neznamená, že je bezpečnější. Balená voda upravená pro ochranu před parazity je však bezpečnější pro lidi s narušeným imunitním systémem. Pokud z tohoto důvodu potřebujete balenou vodu, podívejte se na následující štítky: destilovaná, absolutní 1 mikronová, reverzní osmóza ošetřená nebo filtrovaná přes absolutní 1 mikron nebo menší filtr.
Srovnání zdraví
Někteří lidé volí balenou vodu, protože se domnívají, že je zdravější než to, co vytéká z faucetů doma, ale většina lidí nedokáže vysvětlit, co je v plastu, aby bylo zdravější, podle studie 2009 zveřejněné v „BMC Public Health“. Pravda je, že v debatě s lahvemi proti lahvím není zdravý vítěz vždy jasný. Ve srovnání s vodovodní vodou má mnoho minerálních vod vyšší koncentrace vápníku, což je skvělé pro zdraví kostí. Podle článku z 2006 v září v časopisu HSS však vápník v lahvovém prameni a čištěné vodě je přibližně stejný jako většina vody z vodovodu. bez úsměvu. Staňte se důvtipným nakupujícím a porovnejte nutriční štítky balené vody před zakoupením, abyste zajistili nejvyšší množství vitamínů a minerálů.
Hydratace na vyžádání
Pokud jde o zásobování vašeho těla, pohodlí často vyhrává. Proto se tolik žen, které vědí lépe, zastaví na cestě domů z práce. V rušném světě je hydratace na vyžádání skvělá věc. S lahví vody na dosah ruky, budete s větší pravděpodobností pít sem a tam po celý den a zabránit dehydrataci. Kromě toho, že máte po boku vodu, vás chrání před méně zdravými zdroji hydratace nebo jídla, když jste opravdu žízní. Voda poskytuje veškerou potřebnou hydrataci bez přidaných kalorií a cukru z mnoha dalších možností.
Koncern BPA
Dostali jste někdy e-mail o znovu použitých plastových lahvích na vodu způsobujících rakovinu z chemické DEHA? Je to internetový podvod s nigerijskými knížaty a dávno ztracenými příbuznými, kteří slibují peníze. Ačkoli to není způsobující rakovinu, BPA v plastových lahvích na vodu je něco, o čem přemýšlet.
BPA neboli bisfenol A je průmyslová chemická látka v plastu, kterou podle některých výzkumů prosakuje do vody. Americká rada pro chemii tvrdí, že BPA nepředstavuje žádné zdravotní riziko, ale Národní toxikologický program Ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb říká, že by to mohlo a je konkrétně znepokojeno tím, jak BPA ovlivňuje plod, kojence a děti. Správa potravin a léčiv pracuje na snížení BPA v nádobách na potraviny a nápoje.
Pokud máte obavy o BPA, vykopejte plast. Naplňte opakovaně použitelnou láhev s vodou z kohoutku vodou bez BPA. Vaše peněženka a životní prostředí vám děkují.
