Rozhodněte se, kolik stresu jste ochotni zvládnout.
Nestálé pracovní prostředí vás může neustále udržovat na hraně a čekat na pokles další boty. K tomuto prostředí může přispět mnoho věcí, včetně špatně proškolených zaměstnanců nebo vedoucích pracovníků, hlavních konfliktů v osobnosti mezi spolupracovníky nebo dokonce práce v průmyslovém odvětví známém vysokou úrovní stresu. Bez ohledu na to, jak se na to díváte, může tento druh pracoviště ztížit zaměření na vaši práci, pokud nejste proaktivní s jeho řešením.
Vyhněte se konfliktu
Pokud jsou lidé ve vaší kanceláři neustále v krku druhých, vyvarujte se vtažení do roztřepení. Udělejte si čas na to, abyste zjistili, co způsobuje lidské pokušení, a vyhněte se sporným interakcím, které mohou přispět k celkové volatilitě kanceláře. Nezúčastňujte se ani nerozšiřujte drby a nezůstaňte daleko od situací, kdy byste mohli vypadat, jako byste si vybrali strany.
Dělej svoji praci
Ať už je to bod, abyste důkladně porozuměli všem aspektům vaší práce a vykonávali své úkoly na trvale vysoké úrovni, takže nedáte problémovým kolegům ani manažerům prostor pro kritiku vaší práce nebo vzrušení drama. Nekňučejte, nestěžujte si ani nekritizujte, zejména vůči kolegům, o kterých je známo, že mají krátké pokušení nebo přispívají k volatilitě v kanceláři. Udržování nízkého profilu vám může pomoci při bouřce.
Zůstaň v klidu
Neustálý stres může ovlivnit váš pracovní přístup a produktivitu, nemluvě o vaší osobní pohodě. Pokuste se opustit práci a cvičit relaxační dýchací techniky, když jste v kanceláři. Osvoboďte se od šílenství, když potřebujete čas na dekompresi a uklidněte se. Rychlá procházka kolem budovy může udělat zázraky pro váš postoj, stejně jako několik minut jednoduché meditace.
Nepřátelská setkání dokumentů
Existuje rozdíl mezi vysoce stresujícím, někdy nestálým pracovním prostředím a nepřátelským pracovním prostředím. Pokud těkavé osobnosti překročí linii do nevhodného chování na pracovišti, jako je obtěžování nebo šikana, budete muset toto chování zdokumentovat a vzít jej zástupci lidských zdrojů. Tento typ volatility může mít za následek právní problémy společnosti a zaměstnanci by jej neměli tolerovat. Nezapomeňte si poznamenat datum, čas a místo incidentů a konkrétní podrobnosti o tom, co se stalo.
vystoupit
Pokud se bojíte pracovat každý den a vždy se cítíte úzkostně a pod tlakem, možná je na čase hledat jinou práci. Možná budete moci převést vlastní podnik na jiné oddělení. Pokud ne, začněte s hledáním úplně jiného. Začněte rozdávat pocity a naplánovat pracovní pohovory. Když chodíte na pohovory, věnujte pozornost kancelářské atmosféře, abyste se ujistili, že to není tak nestálé jako společnost, kterou chcete opustit. Nechcete jít z pánve do ohně.
