Technologický pokrok umožňuje provozovat s malým superpočítačem, který měří kalorie a mnohem více.
Měření kalorií, které spálíte při běhu, není díky pokrokům v technologii hádáním. Špičkové pomůcky na trhu byly důmyslně vytvořeny do počítačů velikosti hodinek, které se pohodlně připoutají k zápěstí, aby si projely jízdu, ať už běžíte na běžícím pásu v posilovně nebo chodíte na venkovní stezku. .
Pro začátečníky
Pokud právě začínáte s běžícím režimem, pravděpodobně budete chtít základní hodinky, které vám pomohou sledovat spálené kalorie. I ty nejjednodušší běžící hodinky stále nabízejí víc. Mezi funkce může patřit počítání kol a sledování vašeho času, zaznamenávání vzdálenosti pomocí komunikace s footpodem a sledování srdeční frekvence, aby vám pomohlo udržet se ve vaší optimální spalovací zóně. Tyto hodinky jsou dodávány s konektorem USB, takže můžete nahrát data z vašich běhů do počítače, čímž se baterie hodinek dobije.
Trenér na zápěstí
Pokud potřebujete hodinky, které fungují jako váš osobní trenér a sledují jednotlivé tréninky měsíce po sobě, pak vám bude odpovídat běžící hodinky fitness trenéra. Tyto hodinky sledují vaše kola, vaše srdeční frekvence a spálené kalorie po dobu až dvou měsíců. Sada USB s nimi obvykle není standardní, ale jde o doplňkovou možnost, která vám umožní připojit počítač k běžícím hodinám a sledovat váš dlouhodobý pokrok. Budete muset sledovat vzdálenosti, které uběhnete; vaše trenérské hodinky to neudělají ani neudělají vaši rychlost.
Pro běžce, který to chce všechno
Pokud jste matice faktů a čísel, zamilujete si běžící hodinky, které nejen měří spálené kalorie, rychlost a vzdálenost, ale také zaznamenávají tepovou frekvenci, sledují vaši kadenci a časy kol, ukládají vaše průměry a mají schopnost bezdrátově komunikovat s kardio stroji, které mají ANT + povoleno. Není to dost? To je v pořádku - tyto superpočítače na zápěstí také sledují vaši hmotnost, tělesnou vodu a tělesný tuk, mimo jiné měření zdraví.
Buďte připraveni zaplatit
Najdete středně cenově dostupné a dokonce přímo levné krokoměry. Pokud chcete pokročilejší fitness monitor jako běžecké hodinky, který sleduje spálené kalorie, budete vyhazovat minimálně $ 130 nebo více - dokonce až $ 550. Z běžících hodinek dostanete své peníze, pokud udělají to, co potřebujete, bez dalších zvonků a píšťalek. Pokud opravdu použijete tyto doplňky, pak stojí za to utratit peníze. Než začnete nakupovat, vytvořte si seznam funkcí, které chcete. Uvědomte si, že některé hodinky se překrývají s možnostmi, které nabízejí. Buďte rozhodní a držte se svého seznamu, abyste se nenechali unést, když vám prodejce ukáže lesklé hodinky, které dělají všechno, ale udělají vám večeři.
