Co dělat, když partner dostane stres
Smrt a daně mohou být jedinými zárukami v životě, ale těsnou sekundou by musel být stres. Ať už se jedná o peníze, zdravotní starosti, rodinné problémy nebo těžké časy v práci, většina z nich v určitém okamžiku zažije období stresu. Co ale děláte, když jste ve stresu? Jak se vypořádat, když je osoba, kterou máte rádi, likvidována pevněji než hodinky ze staré školy? Zde je několik návrhů, jak tuto situaci zvládnout.
Nejprve určete, zda je stres dočasný nebo zda je to příznak něčeho většího. Pokud jste partnerem v těsném termínu v práci, očividně jejich stres nebude trvat věčně. Pokud se však zdá, že nemají žádnou základní příčinu, bude to mnohem těžší řešit. Ale pokud jde o váš průměrný pracovní stres, existují určitě některé věci, které můžete udělat, aby se život vašeho partnera trochu usnadnil. Což v konečném důsledku také usnadní váš život.
První a nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, není stěžovat si, jak jsou zdůrazněny. Nebo to neustále poukazujte. Je to jedna věc, kterou si uvědomit, že to mají hrubé, je to další věc, která neustále upozorňuje na skutečnost. Potvrzení, že jednou vám ukazuje, že vám záleží. Opakované poukazování na to jen způsobí, že se budou cítit špatně. Přinutí je myslet si, že jejich stres vás nutí zdůraznit, což je ještě více zdůrazní. Patří sem také pasivní agresivita ohledně jejich stresu, tj. Zmínka o takovém žertovném způsobu, který vlastně vůbec není žertem. Jen jim ukážte, že cítíte, čím procházejí, a pak to nechte jít. Vědí, že jsou stresovaní; nemusí se jim neustále připomínat.
Ačkoliv je důležité být podpůrný, je stejně důležité nebýt ve vaší podpoře přílišný. Když se podpora stane koddlingem, nebo horším, sponzorováním, zvýší to pouze úroveň stresu vašeho partnera. Všichni se zabýváme bláznivými časy v našem životě, ale rádi si myslíme, že jsme schopni to vyřešit. Pokud se váš partner začne cítit, jako byste je sponzorovali, budou si myslet, že v ně nemáte žádnou důvěru, a to, co prožije, se stane tisíckrát horším. Místo toho jim jen posloužte způsobem, o kterém víte, že to ocení, jako je nabídka vyzvednutí potravin nebo převzetí několika domácích prací. A nenechte se zmlátit, pokud se vám nepodaří uznat vaši podporu, konec konců, mají hodně na mysli.
Nakonec nic neberte osobně. Stres se projevuje nejrůznějšími způsoby a někdy může vycházet ve formě zavrčeného komentáře nebo dispozice. Samozřejmě, pokud vás partner uráží, bylo by to něco, na co byste se měli zaměřit, ale pokud je to jen hloupý malý komentář, který přichází v žáru okamžiku, nechte to jít. Nemusíte je považovat za zodpovědné za každý malý hřích. Koneckonců, pokud jde o jednání s vystresovaným partnerem, je to ve skutečnosti jen o co nejnižší údržbě. Doufejme, že jakmile stres zmizí, věci se vrátí do normálu. A když to udělají, váš partner pravděpodobně ocení, jak je pro ně snadnější.
